Αντιγόνη Κουλουκάκου: «Η δική μου κατάκτηση για φέτος ήταν να μάθω να ζω το τώρα»

Για το πόσο σημαντική είναι η ψυχική υγεία, πέρα από τη σωματική και το πως προσπαθεί η ίδια να βρίσκεται σε μια ψυχική ισορροπία, έκανε λόγο στην τελευταία της ανάρτηση η Αντιγόνη Κουλουκάκου. Η ηθοποιός, που σε λίγο καιρό πρόκειται να φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί, θα βρεθεί το πρωί του Σαββάτου καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» και με αφορμή όσα θα συζητήσουν με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, θέλησε να περάσει το δικό της μήνυμα για τη σπουδαιότητα της ψυχικής υγείας.

«2024 ποδαρικό στη ψυχική υγεία. Μεγαλώνοντας συνειδητοποιώ ότι δεν υπάρχει πιο σημαντικό πράγμα απ’ την υγεία, δεν είναι ποτέ κλισέ να ευχόμαστε και να θέλουμε υγεία για τον εαυτό μας αλλά κ για όλο τον κόσμο. Μαζί με την αγάπη είναι τα υπέρτατα αγαθά, ανεξάντλητα, τα πολυτιμότερα για τον άνθρωπο επί της γης.

Αλλά ξεχνάμε ή παραμελούμε την ψυχική υγεία, επικεντρωνόμαστε στις αρρώστιες, φροντίζουμε το σώμα μας κ την διατροφή μας κ ξεχνάμε πως ο νους κ το πνεύμα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγείας μας. Αύριο θα πούμε περισσότερα στο #olagiatizoimas με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

Είμαι χαρούμενη για αυτή συζήτηση αν κ δεν εξαντλείται ποτέ το θέμα της ψυχικής υγείας.. είναι μια αέναη διαδικασία που οφείλουμε όλοι να επιτρέπουμε στον εαυτό μας για το καλό μας και για το καλό όλων των ανθρώπων. Η δική μου κατάκτηση για φέτος ήταν να μάθω να ζω το τώρα, το σήμερα, το παρόν.

Είμαι σε καλό δρόμο κ είμαι περήφανη για αυτό αλλά η προσπάθεια είναι καθημερινή, να το θυμάστε αυτό. Όλα θέλουν συνέπεια κ σταθερότητα για να δούμε αλλαγές θετικές που θα έχουν διάρκεια στη ζωη μας και υπομονή, μην απογοητεύεστε rome wasn’t built in a day!» έγραψε στην ανάρτησή της η Αντιγόνη Κουλουκάκου.

To άρθρο Αντιγόνη Κουλουκάκου: «Η δική μου κατάκτηση για φέτος ήταν να μάθω να ζω το τώρα» δημοσιεύτηκε στο TLIFE .